발 뒷꿈치 각질제거 뒤꿈치 갈라짐 원인 및 보습 관리방법

 

겨울이나 환절기만 되면

발 뒤꿈치에 하얗게 각질이 일어나거나

심하면 갈라짐까지 생기는데요

 

발 뒤꿈치는 심해지기 전에 관리가 꼭 필요해요

 

 

발 뒤꿈치 각질이 생기는 이유

 

발 뒤꿈치는 피지선이 거의 없는 부위라

다른 부위에 비해 건조해지기 쉬워요.

여기에 잦은 마찰 딱딱한 신발 착용

장시간 서 있기 등 이러한 생활 습관으로

각질이 두꺼워지고 거칠어지기 쉬워요.

 

그래서 평소 주기적으로 발 뒷꿈치

각질제거를 해주시는 게 좋아요.

 

발 뒤꿈치 갈라짐이 생기는 이유

 

각질이 쌓인 상태로 보습이

제대로 되지 않으면 피부가 점점 딱딱해지고

탄력이 떨어지면서 갈라지게 돼요.

 

특히 겨울철 난방으로 공기가 건조하고

맨발로 실내를 자주 걷거나 샤워 후 보습을

하지 않으면 뒤꿈치 갈라짐이 더 심해질 수 있어요.

 

 

발 뒤꿈치가 가려운 이유

 

뒤꿈치 가려움은 건조함 때문에

생기는 경우가 가장 많아요.

 

각질이 생기면서 피부 장벽이 약해지면

외부 자극에 더 민감해지고

가려움이 쉽게 생길 수 있어요.

 

무좀과 헷갈리는 경우도 있는데

가려움만 있고 각질과 건조함이 주된 증상이라면

대부분 보습 부족인 경우가 많아요.

 

 

 

 

 

 

 

발 뒷꿈치 각질제거 방법

 

발 뒷꿈치 각질제거는

무조건 세게 밀어내는 게 아니라

부드럽게 정리하는 게 중요해요.

 

샤워 후 피부가 부드러울 때

풋 파일이나 각질 패드로 가볍게

주 1회 정도만 관리해 주시면 좋아요

 

 

 

 

발 뒤꿈치 보습 관리방법

 

각질 제거 후에는

보습 관리가 가장 중요한데요

 

샤워 후 물기가 마른 직후

발 전용 크림이나 고보습 크림을

발 뒤꿈치에 충분히 발라주세요.

크림을 바르고 면 양말을 신으면 더 좋아요.

 

 

 

이 습관들만 잘 지켜도 발 뒷꿈치

각질제거 효과가 훨씬 오래가요.

 

발 뒤꿈치는 한 번 거칠어지면

회복까지 시간이 걸리기 때문에

평소에 미리 미리 관리해주시는 게 좋아요.

 

 

 

과한 각질 제거보다는 적당한 각질제거와

꾸준한 보습 관리로 부드러운 뒤꿈치 상태를

유지해보세요. :)