여름 개기름 없애는 방법 얼굴 개기름 원인

 

점심쯤 되면 이마와 코가 번들거리면서

화장까지 무너지는 경험 모두들 있으시죠?

특히 여름에는 기온과 습도가 높아지면서

 

평소보다 피지 분비가 늘어나 개기름 때문에

스트레스를 받는 분들이 많아요.

 

저 역시 여름만 되면

기름종이를 항상 들고 다녔는데요.

기름만 자주 닦아낸다고 해결되는 건 아니더라고요.

 

오늘은 얼굴 개기름 원인

여름 개기름 없애는 방법

피지 분비를 줄이는 생활 습관에 대해 알려드릴게요.

 

얼굴 개기름 원인은 무엇일까?

 

개기름은 피부 속 피지선에서 분비되는 피지가

과도하게 생성되면서 나타나는 현상이에요.

 

피지는 원래 피부를 보호하고

수분 증발을 막는 역할을 하는데

피지가 지나치게 많아지면

얼굴이 번들거리고 모공이 막히면서

트러블이 생길 수 있어요.

 

 

여름에 개기름이 더 심해지는 이유

 

많은 분들이 여름만 되면

유독 개기름이 심해졌다고 느끼는데

기온이 높아질수록 피지선 활동이

활발해지기 때문이에요.

 

또 땀 분비량도 증가하면서

피지와 땀이 섞여 얼굴이

더 번들거려 보일 수 있어요.

 

 

의외로 많은 얼굴 개기름 원인

 

과도한 세안

기름이 싫다고 하루에 여러 번 세안하거나

강한 세정력을 가진 제품을 사용하면

피부가 건조해지면 오히려 부족한 유분을

보충하기 위해 피지를 더 많이 분비할 수 있어요.

 

 

수분 부족

피부가 건조하면 유분이 많아지는데

이게 바로 수분 부족형 지성 피부예요.

 

피부 속 수분이 부족할수록

피지 분비가 증가할 수 있어요.

 

 

수면 부족과 스트레스

스트레스와 수면 부족은

호르몬 균형에 영향을 주면서

피지 분비를 늘릴 수 있어요.

 

기름진 음식

과도한 당류 섭취나

기름진 음식 위주의 식습관 역시

피부 컨디션에 영향을 줄 수 있어요.

 

 

 

여름 개기름 없애는 방법

 

피지를 무조건 없애는 것이 아니라

유수분 균형을 맞추는 거예요.

 

1. 수분 위주 스킨케어

여름에도 충분한 수분 공급이 중요해요.

끈적임 없는 산뜻한 수분크림이나

수분 앰플을 활용하면

피부 밸런스를 유지하는 데 도움이 돼요.

 

2. 약산성 세안제 사용

강한 세안제보다

순한 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋아요.

과도한 세안은 오히려 피지 분비를 증가시킬 수 있어요.

 

3. 자외선 차단

자외선은 피부를 자극하고

피부 장벽을 약화시킬 수 있어요.

 

4. 기름종이 사용 줄이기

기름종이는 필요할 때만 사용하는 것이 좋아요.

과도하게 사용하면 피부가 유분 부족으로 인식해

피지를 더 분비할 수 있어요.

 

 

여름 개기름 줄이는 생활 습관

 

손으로 얼굴 만지기 줄이기

베개 커버 자주 교체하기

충분한 수면 유지하기

하루 1.5~2L 정도 수분 섭취하기

채소와 과일 섭취 늘리기

 

 

평소 피부가 쉽게 번들거린다면

오늘 알려드린 개기름 생기는 원인

생활 습관 등을 확인해서 관리해 보세요. :)